最初の子のとき、母乳の出が良くなるからと、助産婦さんにすすめられて飲み始めたのが、たんぽぽコーヒー。普通のコーヒーと違って、カフェインが入っていませんから、妊娠中でも授乳中でも安心です。
初めて飲んだたんぽぽコーヒー
ホッティー（残念ながら、製造中止になってしまいました。）
手軽なインスタントタイプです。コーヒーというよりは、お茶に近いです。飲みやすい味になっていますので、たんぽぽコーヒーを飲むのが初めての方におすすめです。
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たんぽぽコーヒー インスタントタイプ
ローストタイプのたんぽぽコーヒー
乾燥させたたんぽぽの根を煎っており、レギュラーコーヒーと同じ要領で飲みます。コーヒーの風味に近いので、コーヒー好きな私はこちらのタイプを好んで飲んでいました。ブラックでもおいしいですが、ミルクを入れるとおいしさが増します。
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たんぽぽコーヒー ドリップタイプ
ハーブティ
その後、母乳の出が良くなるハーブティがあることを知り、丁度夏だったこともあって、毎日麦茶代わりにゴクゴク飲んでいました。
→ ハーブティ一覧
水分補給にはハーブティ、一息つくときにはたんぽぽコーヒー。
おいしく、そして楽しく母乳育児をしましょうね！
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